Kuidas lõpetada elamine muredes ja depressioonis

Enim kuu

10 märki erakordselt intelligentsest lapsest

10 märki erakordselt intelligentsest lapsest

Kas usute, et kasvatate erakordselt intelligentset last? Nad on õnnistuseks, isegi kui nad teid segavad! Siin on 10 märki

Uuringud näitavad abinõusid, mis asendavad ADHD-ravi lastel

Uuringud näitavad abinõusid, mis asendavad ADHD-ravi lastel

ADHD-ravimeid määratakse juhtivteadlase hinnangul liiga sageli. Siin on lihtsad ja loomulikud alternatiivid retseptiravimitele

10 mantrat, mida meeles pidada, kui tunnete end lootusetuna

10 mantrat, mida meeles pidada, kui tunnete end lootusetuna

Kas teie praegune olukord tekitab kurnatuse või lootusetuse? Pidage meeles neid kümmet mantrat – korrake ja saage oma õnn tagasi

6 asja, mis juhtuvad teie kehaga, kui olete läbi põlenud&8217

6 asja, mis juhtuvad teie kehaga, kui olete läbi põlenud&8217

Kas tunnete end tänapäeva maailma stressist läbi põlenuna? Siin on stressi kandmise tagajärjed ja kuidas sellega toime tulla

12 dehüdratsiooni märki, mida ei tohi kunagi ignoreerida

12 dehüdratsiooni märki, mida ei tohi kunagi ignoreerida

Dehüdratsioon võib põhjustada teie kehas palju füüsilisi haigusi. Siin on 12 dehüdratsiooni märki, mida teaduse kohaselt kunagi eirata

Arstid selgitavad sirprakulise aneemia põhjuseid ja märke

Arstid selgitavad sirprakulise aneemia põhjuseid ja märke

Sirprakuline aneemia on üks umbes 400 aneemilise seisundi tüübist. Teadke oma riskitegureid, haiguse põhjust ja sümptomeid

Miks inimestel tekib serotoniini sündroom (ja kuidas seda parandada)

Miks inimestel tekib serotoniini sündroom (ja kuidas seda parandada)

Serotoniini sündroom tekib siis, kui teatud ravimid interakteeruvad ja mõjutavad teie keha serotoniini tootmist. Siin on, kuidas arstid seda diagnoosivad

10 igapäevast harjumust, kuidas kiiresti kaalust alla võtta

10 igapäevast harjumust, kuidas kiiresti kaalust alla võtta

Paljud inimesed ütlevad teile, et kiiresti on võimatu kaalust alla võtta ja seda hoida. Siin on 10 igapäevast harjumust, kuidas kiiresti kaalust alla võtta

15 punast lippu Keegi tunneb teie vastu salajast vaenu

15 punast lippu Keegi tunneb teie vastu salajast vaenu

Kas tunnete, et keegi on salaja armukade või tunneb teie vastu vaenu? Siin on 15 punast lippu, millele tähelepanu pöörata

11 asja, mida peate endale sõnumeid saatma, kui tunnete end halvasti

11 asja, mida peate endale sõnumeid saatma, kui tunnete end halvasti

Kui teil on halb päev, võib teile saadetud tekst kõik ümber pöörata. Siin on 11 asja, mida peate endale sõnumeid saatma, kui tunnete end halvatuna

Psühholoogia selgitab, kuidas inimesed leina töötlevad

Psühholoogia selgitab, kuidas inimesed leina töötlevad

Elu on alati muutuv. Kui see möödub, ei saa te enam kunagi tagasi minna. Kahetsus ja lein on osa elamisest. Saage aru leinamise viiest sammust

Teadus selgitab, kuidas keratiinihooldus annab teile tervemad juuksed

Teadus selgitab, kuidas keratiinihooldus annab teile tervemad juuksed

Keratiinihooldused võivad anda kahjustatud, särisevatele, lokkis või stressis juustele siledama ja tervema välimuse. Siit saate teada, kuidas see ravi toimib

7 viisi, kuidas hullus maailmas rahu avastada

7 viisi, kuidas hullus maailmas rahu avastada

Kui tahad hullus maailmas rahu avastada, peaksid ka Sõbrad su elule mingil moel väärtust lisama. Kui soovite avastada rahu hullus maailmas

10 näpunäidet, kuidas tunda end jõulisena oma elu üle kontrolli taastamiseks

10 näpunäidet, kuidas tunda end jõulisena oma elu üle kontrolli taastamiseks

Kas teiega koos võiksite tunda jõudu, et taastada kontroll oma elu üle? Järgige neid kümmet näpunäidet ja tunnete end taas vastutustundlikuna

5 viisi, kuidas oma elu üle rohkem kontrollida

5 viisi, kuidas oma elu üle rohkem kontrollida

Kontroll oma elu üle võib tunduda saavutamatu eesmärgina. Kuid saate selle reaalsuseks muuta, keskendudes teguritele, mida saate muuta

Kuidas ületada maniakaalne episood enne selle algust

Kuidas ületada maniakaalne episood enne selle algust

Mania episood võib bipolaarse depressiooniga inimestel käivitada emotsionaalse allakäiguspiraali. Siit saate teada, kuidas see ära tunda ja enne selle algust võita

Kas traumaatilise sündmuse saab ajust kustutada?

Kas traumaatilise sündmuse saab ajust kustutada?

Traumaatilised sündmused võivad avaldada ajule pikaajalist mõju. Võite küsida, kas need kunagi kustutatakse. Siin on vastus sellele küsimusele

5 viisi, kuidas hetkes püsida

5 viisi, kuidas hetkes püsida

Kas te mõtisklete pidev alt mineviku vigade üle või plaanite oma tulevikku obsessiivselt ette? Võib-olla on teil aeg jääda praegusesse hetke. Siit saate teada, miks ja kuidas

Teadlased paljastavad 7 viisi, kuidas minevikust mõtlemine kahjustab teie tervist

Teadlased paljastavad 7 viisi, kuidas minevikust mõtlemine kahjustab teie tervist

Minevikule mõtlemine kahjustab teie tervist. Ei usu seda? Jagame uuringuid selle toetuseks ja näpunäiteid, kuidas minevikuhaavadest kaugemale jõuda

Teadlased selgitavad, kuidas tänulikkus muudab teie aju õnnelikumaks

Teadlased selgitavad, kuidas tänulikkus muudab teie aju õnnelikumaks

Tänu uutele uuringutele muudab teie aju tegelikult õnnelikumaks. Õppige, kuidas tänulik süda käib käsikäes õnnega