Sotsiaalmeedia, väljamõeldud meedia ja muud romantiliste eesmärkide allikad on loonud suhetele arvuk alt ebareaalseid ootusi. Paljud on kinnisideeks ideaalse inimese leidmisest, kes vastab kõigile nende soovidele. Kahjuks pole see võimalik. Tõde on see, et ideaalset inimest pole olemas!
Ideaalset inimest otsides ei õnnestu teil pikaajalist partnerit leida või see võib viia teid õnnetute suhete jadasse. Veelgi hullem, see võib panna teid projitseerima partneri idealiseeritud versiooni millelegi, millega kohtute. See arusaam võib seada neile tõsised ootused, mis võivad kahjustada neid ja teid kõiki korraga.
Hingesugulastesse ja tõelisse armastusse uskujate jaoks võib teadmine, et täiuslikku inimest pole olemas, saada löögi lootustele ja unistustele. Kuid selleks, et omada elukestvat, õnnelikku ja tervet suhet, mille üle olete uhke, pole vaja "täiuslikku" inimest. Teisisõnu, täiuslikku inimest pole olemas, kuid teil võib siiski olla suurepärane suhe ! Kuidas? Loe edasi, et teada saada.
1. Kuidas luua suurepäraseid suhteid vaatamata täiusliku inimese ekslikkusele
Suurepärased suhted on suure raske töö tulemus. Muidugi ei tähenda see pingutus, et nad tunneksid end tööna. Kuid see tähendab, et suurepärased suhted ei teki kuskilt. Teie ja teie partner peate pingutama, et luua tõeline suhe tervele alusele. See eeltöö loob harmoonilise, armastust täis partnerluse!
· Alusta eesmärgiga
Suhe areneb kõige paremini tugeval alusel, mille on ehitanud mõlemad partnerid. Kui teete suhte arendamiseks otsuseid, peaksite mõlemad tegema need sihikindl alt ja läbimõeldult. Paljud inimesed langevad oma suhete järgmistesse etappidesse "libisemise" lõksu, ütlevad uuringud. Nad hakkavad tahtmatult järgima suhete järkjärgulist edenemist, ilma et nad sellele tegelikult mõtleksid.
Näiteks võite end partneriks nimetada lihts alt seetõttu, et olete käinud viiel edukal kohtingul, mitte sellepärast, et olete mõlemad maha istunud ja enda ametlikuks muutmist arutanud. See kõlab tobed alt, kuid eesmärgipärase suhte loomine ja selle arendamine aktiivsel otsustamisel on suurepärase, realistlikult üles ehitatud suhte jaoks ülioluline. See hoiab teid mõlemad samal lehel, et saaksite koos kasvada!
· Leidke aega kvaliteetaja jaoks
Tahad suhte alguses veeta kogu oma aja koos. Kuid mida aeg edasi, võib see mõnikord tagaplaanile jääda. See nihe võib kahjustada suhte kvaliteeti ja võite hakata tundma, et teil pole midagi ühist, tuues koju mõtte, et teie partner pole teie jaoks ideaalne inimene. Seega veenduge, et leiaksite alati üksteise jaoks aega! Pange telefonid ja mängud kõrvale ning kohtuge näost näkku, et rääkida ja aega veeta. Lõbutsege koos, proovige uusi asju ja veenduge, et leiaksite mõlemad üksteise jaoks aega.
· Näita üles tunnustust teie jaoks täiusliku inimese eest
Üks peamisi lahkuminekute põhjuseid on see, et üks või mõlemad partnerid tunnevad, et neid ei hinnata tähelepanu või kiindumuse puudumise tõttu. See on uuringute kohaselt. Tunnustus on mitmekülgne ja seda tuleks kohandada vastav alt teie partneri eelistustele. Eesmärk on panna nad tundma end armastatuna. Nad ei pruugi olla täiuslikud inimesed, sest keegi pole seda. Selle asemel usaldage, et nad on teie elu lõpuleviimiseks ideaalne inimene. Ärge laske neil seda unustada ja teie suhe õitseb.
2. Suhtlemise tähtsus
Tõenäoliselt olete korduv alt kuulnud, et suhtlemine on terve suhte jaoks ülioluline. Kuigi see on peaaegu klišeelik väide, on see ka väga tõsi. On lihtne oodata, et partner loeb teie mõtteid või teeb nende kohta oletusi teie enda kogemuste ja tunnete põhjal.
Paljud ideed "täiuslikust" suhtest hõlmavad partnerit, kes "lihts alt teab", mida öelda ja teha. See ootus on uskumatult ebareaalne. Fakt on see, et iga inimene on ainulaadne selle poolest, kuidas nad mõtlevad, tunnevad ja maailma tajuvad. Neid kõiki kujundavad nende endi minevikukogemused.
Selle tulemusena ei pruugi see, kuidas te millelegi reageerite, tingimata see, kuidas teie partner millelegi reageerib. Teie jaoks on olulised asjad, millele nad ei pruugi mõelnud, ja vastupidi. Kui te ei räägi oma partnerile oma soovidest ja vajadustest, ei pruugi ta neist kunagi aru saada. Ja te ei pruugi nende armastuse ja tunnustuse näitamise viisi lugeda kiindumuse väljendusteks, mistõttu jätate vahele nende katsed armastust näidata.
Suhtlemise tähtsust ei saa üle tähtsustada. Siin on mõned näpunäited terve ja avatud dialoogi hoidmiseks partnerite vahel:
· Suhtle selle täiusliku inimesega konfliktide kaudu
Konfliktid tekivad igas suhtes. Sellepärast ei määra kakluste olemasolu suhte suurust. Uurimuse sõnul on oluline viis, kuidas te nende konfliktide kaudu suhtlete. Kui olete partneri peale vihane, on lihtne lahmida, öelda ebaproduktiivseid asju, end sulgeda, piire ületada või end kurnata.
Et konflikt püsiks produktiivne, peate jätkama tervislikku suhtlemist. Öelge, mida tunnete, nii, et see ei süüdistaks teie partnerit, ja seejärel kuulake oma partnerit tähelepanelikult, kui ta räägib. Jätkake üksteise kinnitamist ja proovige praktiseerida empaatiat, suhtuge üksteisesse heas usus ja püüdke üksteist mõista kui prioriteet.
· Ei mingeid äraarvamismänge
On vale ettekujutus, et teie partner peaks teadma, mida sa tahad. On veelgi valem ettekujutus, et partnerile ütlemine, mida sa tahad, kahandab selle väärtust. Teile võib tunduda, et kui küsite oma partnerilt midagi ja teete seda, teeb ta seda ainult sellepärast, et te palusite, mitte sellepärast, et nad seda tahavad. Kuid siin on tõde: inimesed väljendavad armastust erineval viisil.
Teie partner ei pruugi teada, kuidas soovite kõige paremini armastust vastu võtta, ja tema loomulik armastuskeel võib teid ihaldada. Kui nad mõistavad, mida sa ihaldad, teevad nad seda – mitte sellepärast, et sa palusid, vaid sellepärast, et nad tahavad sinu armastust näidata. Nii et ärge mängige vihjetega ega laske partneril oletada. Nad ei oska su mõtteid lugeda! Parimate tulemuste saavutamiseks olge vahetu ja suhtlemisaldis.
· Ole hea kuulaja
Suhtlemine on enamat kui lihts alt rääkimine. See puudutab ka oma partneri mõtete kuulamist. Võtke ühendust oma partneri häälega ja keskenduge talle täielikult, kui nad räägivad. Kuulamise eesmärk on mõistmine, seega kuulake, et mõista. Ärge kuulake vastamise või vastamise kavatsusega, isegi kui suhtlus on midagi, mida te ei soovi kuulda. Keskenduge ennekõike empaatiale!
3. Kuidas ületada täiusliku inimese põhjendamatuid ootusi
Raske on ületada loomulikku tingimust otsida "üht tõelist armastust" täiusliku inimese kujul. Isegi kui proovite mitte nii mõelda, võivad teil ikkagi olla põhjendamatud ootused ja projektid inimeste suhtes, kellega kohtate. Siin on mõned näpunäited nendest põhjendamatutest ootustest üle saamiseks:
· Olge tõusudeks ja mõõnadeks valmis
Teie suhtel on nii häid kui ka halbu aegu. On hetki, kus tunnete end kaugemal, karmimaid kohti ja muid raskeid perioode. Teil on tülisid ja vigu, sest kumbki teist pole täiuslik. Kuid teil on ka rohkem häid päevi kui halbu ja teie elu on täis armastust, mis on seda väärt. Ärge jätke mõne mõõna tõttu silmist kõiki tõuse! On normaalne, et suhetes on halbu külgi. Kuni te nende probleemidega koos töötate, on teil kõik korras.
· Oodake andma ja võtma
Partnerlussuhted on seotud kompromissidega. Sa ei saa oma tahtmist 100% ajast. Paljud inimesed, kes soovivad täiuslikku inimest, tunnevad end halvatuna, kui nad peavad oma partneri heaks midagi andma või ohverdama. Nii kahetsusväärne kui see ka pole, peate suhte tervena hoidmiseks tegema kompromisse, nagu ka teie partner. Selle asemel, et keskenduda "võitmisele", keskenduge koostööle ja kompromissidele. Proovige leida win-win!
· Kontrollige, kas teil on topeltstandardid
Kui eeldate, et partner ei kohtu, kontrollige, kas see on mõistlik, kasutades iseennast mõõdikuna. Kas olete hiljuti neile ootustele vastanud? Kas reageeriksite hästi, kui keegi esitaks teile need nõudmised? Kui oleksite teie partner, kas suudaksite täita neid standardeid koos kõigi nende igapäevaste stressitegurite ja pagasiga? Kui mõistate, et tegemist on topeltstandardiga, on aeg loobuda ootustest.
Oleme tuvastanud, et paljud populaarseks saanud suhteootused on ebatervislikud ja teostamatud. Kuid see ei tähenda, et teil ei tohiks suhte ootusi ega eelistusi olla. See on okei, kui teil on ideid selle kohta, mida te pikaajalisest partnerist otsite. Kui need ootused on mõistlikud ja õiglased, võivad need säästa palju südamevalu.
Teisisõnu, kuigi täiuslikku inimest pole olemas, leidub inimesi, kes teile ei sobi. See võib olla tingitud põhiarvamuste või väärtushinnangute leppimatutest erinevustest. See võib olla tingitud sellest, et te ei sobi isiksuste, kasvuetappide, emotsionaalse küpsuse või varasematest kogemustest paranemise tõttu. See võib olla tingitud sellest, et teil on tuleviku kohta väga erinevad ettekujutused.
Teadmine, kuidas seada ja järgida terveid, kuid realistlikke suhteootusi, loob aluse suurepärasele suhtele. Te ei tohiks oodata täiuslikkust ja peaksite olema valmis suhteid looma ja kellegagi koos kasvama. Kuid teil peaksid olema ka teatud ootused ja standardid oma tervise ja õnne suhtes.
Tasakaalu leidmine on siin hädavajalik! Tehke kõvasti tööd, et luua suurepäraseid suhteid, kasutada suhtlust ja ületada põhjendamatuid ootusi, ilma realistlikke ja tervislikke soove eemaldamata.
Viimased mõtted selle kohta, kuidas luua suurepärane suhe, lootamata leida täiuslikku inimest
Ideaalse inimese otsimine on algusest peale määratud hukule. Sellist asja lihts alt ei ole. Selle asemel peate looma suurepäraseid suhteid, suhtlema ja ületama põhjendamatud ootused, et partneriga harmooniliselt elada.
See on karm õppetund, eriti kui olete kogu oma elu neid täiuslikkuseihasid kandnud. Aga vaata helgemat poolt! Muidugi, täiuslikku inimest ei pruugi eksisteerida, kuid ebatäiuslikud inimesed loovad alati elukestvad õnnelikud suhted!
