Tehnoloogia levis ühiskonnas plahvatuslikult just beebibuumi põlvkonna ajal. Tegelikult ütleb enamik beebibuumi põlvkondi, et nad on sündinud absoluutselt kõige keerulisemas põlvkonnas, kes suudab kohaneda tehnikateadlikkusega. Seda seetõttu, et beebibuumi põlvkonnad pidid täiskasvanuna tehnoloogiat õppima.
Kuidas see kehtib positiivsete kinnituste kasutamise teema kohta, küsite? See kehtib selle teema kohta, sest kinnituste kasutamine aju programmeerimiseks on väga sarnane arvutite programmeerimisega! Sellised kodeerimiskeeled nagu Pascal, Fortran, Java ja muud moodustavad kogu aluse ja struktuuri, mis ütleb arvutile, mida see tegema peaks.
Kui on halb kodeerimine või arvuti ei saa aru, mida nimetatakse tarkvaraks, jookseb kogu programm amokki. Võrrelge seda süsteemi inimese aju ja psüühikaga. Räbal või kehv keel ajju, tulevad välja halvad tulemused.
Teisisõnu prügi sisse=prügi välja.
Toiduanaloogia
Me juba teame, et kui sööme palju rämpstoitu, kannatab meie tervis, kaal on üle või alla ning aju ei tööta korralikult. Kui arvutid ja inimkeha nõuavad asjakohast ja positiivset sisendit, siis kas poleks ilmne, et meie mõistus ja psüühika nõuavad positiivset sisendit, et olla produktiivne, terve ja pikaealine? Sõnad on toiduks eneseteostuseks.
Kui selles artiklis on mõni osa, mida sina, hea lugeja, peaksid säilitama ja seedima, siis just see analoogia! Kui avastate, et programmeerib oma meelt ebatervisliku või negatiivse "toitumisega", peatu hetkeks ja küsi end alt, kas ootaksite positiivset tulemust, kui tarbite pidevat rämpstoitu sisaldavat dieeti.
Näited beebibuumi põlvkonna parimatest positiivsetest ja tervislikest kinnitustest
Mindvalley.com andmetel peavad edukad kinnitused järgima kindlat valemit, et järgida aju keelt. Internet on ilmselgelt täis seda, mida paljud spetsialistid väidavad olevat positiivsed kinnitused; Mindvalley.com aga lükkab need ümber, kui nad seda mustrit ei järgi:
- Edukad positiivsed kinnitused peavad olema olevikuvormis;
- Edukad kinnitused peavad kasutama ainult positiivseid sõnu. Aju peab negatiivsetest terminitest ülesaamiseks pingutama;
- Afirmatsioonid peavad sisaldama täpsust ja tõde. Näiteks, näiteks kinnitused peaksid olema saavutatavad.
MindValley.com andmetel ei lakka teie aju otsimast vihjeid keskkonna filtreerimiseks ja tegevuste suunamiseks; seetõttu mõjutab see kõiki saadaolevaid mõjutusi.
Kindlasti on me kõik kuulnud teisi inimesi ütlemas selliseid asju nagu: "Mul on lihts alt kohutav nimesid meeles pidada!" või "Ma ei võida kunagi midagi!" Loodetavasti tõmbab see artikkel sellele praktikale teie maailmas piduri.
Kriitilise mõtlemise alus positiivsete mõtete kasutamiseks ja programmeerimine
Kui kohtunik teeb otsuse, peab ta põhjendama või tõendama, et tema otsust saab toetada seadusega. Põhiseadus on seadus, mille on kehtestanud seadusandlik organ.
Seetõttu tsiteerivad advokaadid juhtumiuuringuid ja seadusandlust, kui nad oma juhtumit vaidlevad. nende argumendid. Peamine eeldus on siin see, et mõlemad paradigmad põhinevad varem toimunud otsustel või õigusaktidel, mis on loonud pretsedendi.
Miks me külastame sellist eeldust, kui räägime positiivsetest kinnitustest? Seda kasutatakse ülimuslikkuse energia ja jõu demonstreerimiseks.
Kui treenite oma aju muutma positivismist oma "põhiseaduseks", loote oma edu pretsedendi.
Teaduslikud uuringud meie meele positiivseks treenimiseks
Inspireeriva õpetaja ja autori John KeHoe sõnul on meie mõistuse treenimine elus edu lahutamatu osa. Selle beebibuumi reeglid igapäevaste kinnituste jaoks on kolm ja lihtsad:
- Tehke oma kinnitused alati positiivses suunas. Näiteks öelge: "Ma saan selle projektiga suurepäraselt hakkama" selle asemel, et "ma loodan, et mu projekt ei kuku läbi."
- Tehke oma kinnitused lühikeseks ja lihtsaks, et saaksite neid lihts alt ja mälu järgi korrata;
- John KeHoe on oma kolmanda põhimõttega teiste teadlastega kerges vastuolus. Ta ei arva, et sa pead seda uskuma, et seda öelda. KeHoe usub, et selle ikka ja jälle kordamine annab positiivse efekti.
Täna kasutatavate positiivsete kinnituste näited
Nüüd, kui olete aru saanud nende elumuutvate mantrate tõhusaks rakendamiseks vajalikest põhimõtetest, rakendame mõnda neist eesmärkidest.
1) "Olen selle ettevõtte jaoks oluline" on olevikuvormis, selles kasutatakse positiivseid termineid ja see on tõsi. Kui te poleks oma tööandja jaoks oluline, ei töötaks teid enam tema juures.
2) "Ma olen võimeline selle mängu võitma" on olevikuvormis, selles kasutatakse positiivseid termineid ja see on võimalik. Hoiatus on see, et kolmas osa ei pruugi tõeks saada. Oletame, et te ei võida mängu. Teie positiivne kinnitus oli endiselt lahutamatu osa teie parimast mängust, kuid sel päeval oli teine meeskond tugevam. Ja see juhtub. Võti on jätkata oma optimistlikke kinnitusi, sest need muudavad teid tõesti ainult tugevamaks, tervemaks ja produktiivsemaks. Treenerid alustavad oma mänge alati oma meeskonda positiivselt julgustades. Osa mänge võidetakse, osa kaotatakse.
3) "Ma olen suurepärane abikaasa!" Kui ütlete seda oma ajule, seadistate oma aju automaatselt suurepäraseks abikaasaks. Kui kaldute kursilt kõrvale, paneb positiivne mantra teie südametunnistuse tööle või annab veendumuse.
Ära unusta ennast armastada
Kui teile pole õpetatud, et armastatud saamiseks on tingimata vaja ennast armastada, siis õppige seda kohe! Kas prooviksite õpetada teist inimest lugema, kui te lugeda ei oska? Muidugi mitte. Seega, kuidas saate õppida armastama, kui te ei armasta ennast? Kui see kontseptsioon on teie jaoks keeruline, on siin suurepärane koht positiivses suunas alustamiseks:
Siin on 21 positiivset kinnitust, mida korrata, kui te ennast ei armasta!
Seoses sama veebisaidiga, võite vaadata neid positiivseid kinnitusi, mis muudavad teie elu.
Näited inimestest, kes kasutavad eduk alt igapäevaseid positiivseid kinnitusi:
- Ettevõtete omanikud ja ettevõtjad kasutavad neid äritehingute sõlmimiseks;
- Sportlased kasutavad neid, eriti enne pingelisi võistlusi, et parandada oma füüsilist jõudlust võistlustel;
- Kunstnikud kasutavad neid loominguliste ja uuenduslike ideede stimuleerimiseks;
- Poliitikud kasutavad neid oma suhtlemisoskuste suurendamiseks, suurendades seeläbi nende populaarsust masside seas.
Positiivse mõtlemise kasulikkuse empiiriline tõestamine
PositiveAffirmations.com loetleb kuus näidet empiirilistest tõenditest, mis tõestavad, et positiivne mõtlemine võib olla kasulik teie tervisele, produktiivsusele ja lõpuks ka teie enesehinnangule. Need on järgmised:
- 1) On näidatud, et enesejaatus vähendab tervist halvendavat stressi (Sherman et al., 2009; Critcher & Dunning, 2015);
- 2) Enesekinnitusi on tõhus alt kasutatud sekkumistes, mis ajendasid inimesi oma füüsilist käitumist suurendama (Cooke et al., 2014);
- 3) Need võivad aidata meil tajuda muidu "ähvardavaid" sõnumeid väiksema vastupanuga, sealhulgas sekkumisi (Logel & Cohen, 2012);
- 4 Harris, 2008);
- 5) Need vastavad positiivselt akadeemilistele saavutustele, leevendades GPA langust õpilastel, kes tunnevad end kolledžis kõrvalejäetuna (Layous et al., 2017);
- 6) Need seostuvad positiivselt akadeemiliste saavutustega, leevendades GPA langust õpilastel, kes tunnevad end kolledžis kõrvalejäetuna (Layous et al., 2017);
Muud harjumused teie uue mõtteviisi tugevdamiseks
Seal on suurepärane lugemine nimega "25 positiivsust tsitaadi kohta, kuidas olla õnnelik beebibuumipõlves". Kuigi pealkirjas öeldakse, et see on mõeldud beebibuumitele, kehtivad need kuulsate inimeste tsitaadid igas vanuses. Selle artikli leiate siit. Audrey Hepburn ütleb seda hästi punktis 13, kui ta ütleb: "Sõna "võimatu" ütleb meile kõik, mida me peame teadma: "Ma olen võimalik!"
A Baby Boomer Positive Aficionado
Kuigi autor Louise Hay sündis 8. oktoobril 1926 enne beebibuumi põlvkonda, pühendas ta pika elu positiivse suhtumise ja kinnituste rakendamisele kõigis oma töödes. Ta suri 30. augustil 2017. Kas see optimismi aura aitas luua peaaegu 91-aastase eluea? Tema mantra oli: "Elu lõpmatuses, kus ma olen, on kõik täiuslik, terviklik ja täielik."
Kui inimene, kes elas suure depressiooni ajastul, suudab neil rasketel aegadel oma lõua püsti hoida ja suudab oma optimismi edasi anda sellele järgnenud beebibuumi põlvkonnale, saame eeldada ka, et positivismi mõiste ei ole lihts alt "New Age" moeröögatus või trend, vaid see on elustiil, mida iga põlvkond püüab igale järgnevale põlvkonnale edasi anda.
Siin on meie väljakutse beebibuumitele. Miks mitte alustada oma optimistlikku mantrat ja anda oma positiivne elustiil juba täna edasi?
