4 tõhusat viisi kohtuotsusega toimetulemiseks

Sisukord:

4 tõhusat viisi kohtuotsusega toimetulemiseks
4 tõhusat viisi kohtuotsusega toimetulemiseks
Anonim

Targad on mõistnud, kui tähtis on kohtuotsuse vabastamine aegade jooksul. Nad teadsid, et tõeline mõistmine ja kaastunne kõigi inimeste suhtes on alati soodne. Aga kuidas me saame peatada kohtuotsuse tegemise?

Siin on neli võimalust kohtuotsusega tegelemiseks:

1. Vabastage oma otsustus

Kui annad kellegi üle enneaegselt kohut, jätad kasutamata võimaluse tundma õppida, kes ta on ja mis teeb ta ainulaadseks. Lubate oma piiratud vaatenurgal oma nägemust hägustada, et näha neis head. Kui nad on teile lähedal, jätate kasutamata võimaluse neid rohkem armastada.

„Ärge mõistke kohut, siis teie üle kohut ei mõisteta. Ärge mõistke hukka ja teid ei mõisteta hukka. Andke andeks ja teile antakse andeks." – Luuka 6:37

Kohtumõistmise vabastamine tähendab ka enda üle hinnangu vabastamist. Me võime olla iseenda halvim kriitik. Kui vabastame enda üle hinnanguid, jätame rohkem ruumi enda armastamiseks. Valdkonnad, mida püüdsime leida, võivad järk-järgult paremaks muutuda, kuna oleme oma fookuse muutnud pigem positiivselt armastav alt kui negatiivselt, kriitiliselt.

Päev, mis kulub teise üle kohut mõistes, on valus päev. Päev, mis kulub enda üle kohut hinnates, on valus päev

– Buddha

Kui hakkate aeglaselt hinnanguid vabastama, märkate, et kogete vähem teiste hinnanguid. Teie vibratsioon tõstetakse ja te tõusete kõrgemale. See ei tähenda, et inimesed seda ei tee, kuid te ei koge seda teie ees.

otsustades
otsustades

2. Lülitage fookus positiivsele

Nõuanne nr 1 on järkjärguline protsess ja see ei juhtu üleöö. Seni toimib hästi, kui harjutate keskenduma teiste ja enda hüvangule.

Järgmine kord, kui avastate, et teid hinnatakse räng alt ja tunnete end halvatuna, keskenduge kõigele, mida olete saavutanud. Olete teinud pika tee ja saavutanud suuri saavutusi. Annate endast parima ja teate seda. Tegelikult, mida paremini teil läheb, seda rohkem on vasturääkijaid. Seega, kui loote harjumuse oma fookust muuta ja sellest sisemisest enesekindlusest ammutada, saate otsusega positiivselt toime tulla.

Kõrgeim vaimne praktika on enesevaatlus ilma hinnanguteta. – Swami Kripalu

3. Ärge solvuge isiklikult

Kui keegi on teie suhtes kriitiline, tuletage endale meelde, et tema arvamus pärineb tema piiratud vaatenurgast. Nad ei ole sina ja nad pole elanud päevagi sinu nahas. Seetõttu pole nende arvamus tegelikult oluline. Tegelikult mõnikord, kui keegi on (mingil tasemel) teie peale armukade, üritab ta teid tahtlikult eraldada. See paneb nad end paremini tundma.

Kohtumõistmise üle mitte solvumise õppimine võib olla raske, eriti kui see tuleb kelleltki, keda armastate. Teile võib tunduda, et peate enda kaitsmiseks solvuma ja kaitsma. Kuid parem valik on lihts alt õlgu kehitada.

Õlgu kehitamiseks on vaja jõudu. See tugevus tuleneb sisemisest enesekindlusest teadmisest, et annate endast parima. Kui teil on seda raske teha, küsige end alt, kas nende öeldus on tõtt (kasvõi natukenegi). Mõnikord võib kaastundlik otsustusvõime aidata meil areneda ja kasvada.

Kui mõistate inimeste üle kohut, pole teil aega neid armastada. – Ema Teresa

4. Lahku olukorrast

Niisiis, kui olete kõiki ül altoodud näpunäiteid proovinud ja saate ikka veel hävitavat hinnangut (mitte kaastundlikku, armastavat tagasisidet), et te ei saa hakkama, on kõige parem olukorrast lahkuda ja oma suhetele piirid seada. see inimene. Negatiivne keskkond, eriti inimestega, kellest sa tõesti hoolid, võib kiiresti mõjutada sinu isiklikku õnne ja enesekasvu. Peate selles maailmas arenema ja meil on piisav alt välismõjusid, millest peame üle saama. Peame ümbritsema end armastavate, positiivsete inimestega, kes hoolivad meie heaolust ja mõtlevad meie kõrgeimale hüvangule.

"Armastus on kohtuotsuse puudumine" – dalai-laama

Inimesed mõistavad teid hukka, kuid parim kaitse on teadmine, kes te tegelikult olete, mida soovite ja kuhu lähete.

Võib-olla kunagi tuleb aeg, mil kohtuotsust enam ei eksisteeri. Lubades igaühel meist olla meie ise, peitub ilus vabadus. Loome üheskoos helgema tuleviku kaastundega ja vabadusega kõigile!

Soovitan: