5 viisi, kuidas paljastada kompulsiivne valetaja

Sisukord:

5 viisi, kuidas paljastada kompulsiivne valetaja
5 viisi, kuidas paljastada kompulsiivne valetaja
Anonim

Kompulsiivsed valetajad hiilivad inimeste ellu, ilma et nad seda tegelikult teaksid. Lõppude lõpuks on nad selles, mida nad teevad, väga head. Kuid igaühe peas kerkib küsimus – miks inimesed sunniviisiliselt valetavad?

Nõustaja, psühhoterapeut ja hüpnoterapeut Adam Szmerling ütleb: "Sundipõhine valetamine on tavaliselt sügavamate probleemide pealiskaudne varjamine, mille juured on sageli kiindumusprobleemid."

Kui meie ellu tuleb kompulsiivne valetaja, ei pruugi me sellest aru saada enne, kui on liiga hilja. Kompulsiivsed valetajad võivad teie elu sageli halvemaks muuta ja kui saate aru, kes nad on, siis on neid lihtsam oma elust välja tuua.

Kompulsiivse valetaja oma elust välja jätmine parandab teie enesetunnet, täpselt samamoodi, kui vabaneda mõnest teisest mürgisest inimesest. Teadmine, mida otsite, on esimene samm, seejärel saate need oma elust eemaldada.

Siin on 5 viisi, kuidas paljastada kompulsiivsed valetajad ja saada nad oma elust välja

valetaja
valetaja

1. Nad valetavad kõige kohta

See peaks ilmselt olema mõttetu, kuid see on peaaegu esimene asi, mida keegi märkab, kui hakkab paljastama sunniviisilist valetajat. Good Therapy sõnul: „Selle seisundiga inimestel võib lihts alt olla mugavam valetada kui tõtt rääkida. Nad võivad korduv alt valetada nii oluliste kui ka ebaoluliste asjade kohta.”

Nad ei valeta ainult suurte või väikeste asjade kohta – nad valetavad sõna otseses mõttes kõige kohta. Nad valetavad asjade kohta, mis pole isegi olulised, näiteks mida nad hommikusöögiks sõid või mida nad eelmisel õhtul tegid.

Nad võivad valetada selle kohta, kes on nende vanemad, kus nad koolis käisid, isegi asjade kohta, mis neile meeldivad. Inimesed, kes on kompulsiivsed valetajad, ei suuda valetamist lõpetada.

Aga miks?

“Nad võivad valetada, et saada isiklikku tähelepanu – et näida imetlusväärsemad või abitumad, kui nad tegelikult on. Isegi ennastkahjustavad valed võivad pakkuda teatud vormis sisemist rahuldust,” lisab Good Therapy.

2. Neil pole südametunnistust

Enamikul inimestel tekib valetamise ajal see väike süütunne kõhuõõnes. See on nende südametunnistus, mis eristab neile õiget valest ja aitab suunata nende moraali. Teisest küljest, kompulsiivsetel valetajatel seda pole; muidu nad ei saaks valetada nii, nagu nad teevad.

Uuringud on näidanud, et kompulsiivsetel valetajatel ei ole tavaliselt sama reaktsiooni, mis mitte-sunnitud valetajatel, ja see on sageli seotud mingisuguse isiksusehäirega.

Neil puudub südametunnistus, mis käsib neil mitte valetada või paneb nad end selle pärast süüdi tundma. Võite märgata, et nad suudavad teha muid julmi asju, ilma et nad end selle pärast halvasti tunneksid, näiteks inimeste üle nalja heita või kuulujutte levitada.

Aga tagajärjed?

“Juba see, et vale suudeti välja selgitada, patoloogilist valetajat ei mõjuta. Nad ei suuda tagajärgedega arvestada või isegi kardavad saada teada. Tundub, nagu usuks patoloogiline valetaja, et ta on kõigist targem ega saa kunagi teada,”ütleb terapeut ja sertifitseeritud traumaspetsialist Támara Hill, MS, LPC.

3. Nad on vihased, kui te neilt küsite

Kui proovite tabada sundvaletajat valetades, saab ta teie peale kohe vihaseks. Tegelikult saavad nad nii vihaseks, et võivad end täielikult sulgeda, mistõttu tundub, et teie olete nende küsitlemises süüdi.

Isegi kui teil on tõendeid, et nad valetavad, käituvad nad ikkagi nii, nagu oleksite eksinud. Nad muutuvad vihaseks kohe, kui nende valetamine kahtluse alla seatakse. Uuringud ja teadus on osutanud seosele vihapursete ja sundvaletamise vahel.

4. Nad muudavad oma lugu

Samas vestluses võite kuulda kuus erinevat versiooni täpselt samast loost. Plagiaat on kompulsiivse valetaja elus võtmetegur. See hõlmab sageli eakaaslastelt, tuttavatelt või filmide süžeeliinidest kuuldud lugude väänamist ja väänamist usutavateks seiklusteks, mis võisid valetaja elus aset leida,”ütleb kliiniliste uuringute koordinaator Lexis Clark.

Asi pole selles, et nad ei suudaks seda järjepidevana hoida, vaid pigem selles, et nad ei hooli ega suuda hoida end valetamisest. Nad suudavad teid väga hästi uskuma panna iga uut variatsiooni valest, mida nad enne seda rääkisid, sest nad on nii head rääkimas, et panevad isegi kõige ennekuulmatumad valed täiesti ratsionaalselt ja usutav alt kõlama.

5. Väikestest valedest saavad suured valed

Midagi, mis võis alguse saada väikesest valest, muutub ootamatult tohutuks. Midagi nii lihtsat nagu valetamine selle kohta, kus nad keskkooli lõpetasid, võib muutuda valeks selle kohta, millise kõrgkooli kraadi nad olid, koos väljamõeldud professorite ja tundidega, mida nad tegelikult ei õppinud. Kompulsiivsed valetajad kipuvad alustama väikestest valedest, et näha, kas nad pääsevad, kuid enne kui arugi saad, ei vasta miski selle inimese öeldu tõele.

Aga miks?

Kliiniline psühholoog ja autor David J. Ley, Ph. D. ütleb: See ei pruugi teile nii tunduda, kuid inimesed, kes valetavad vale järel, on sageli mures ümbritsevate austuse kaotamise pärast. Nad tahavad, et sa neile meeldiksid, muljet avaldaksid ja neid väärtustaks. Ja nad on mures, et tõde võib viia teid nende tagasilükkamiseni või häbistamiseni.”

valetajad
valetajad

Lõpumõtted valetaja tuvastamiseks

Kompulsiivne valetaja ei pruugi valetamist lõpetada, nii et püüdlused teda lõpetama panna ei pruugi olla viljatud, kuid „… et reaalses maailmas tõhus alt toimida, vajame ka inimesi, kes õpiksid olema ausamad. Empaatia väljendamine inimese meeleheite suhtes võib olla väärtuslik vahend, mis annab talle loa tõtt rääkida,” lisab dr Ley.

Lisaks sellele, et püütakse motiveerida sunniviisilist valetajat tõtt ütlema ja aidata neil uskuda, et "tõde pole hirmutav ja maailm ei lõpe, kui tõde välja tuleb", on parim asi kui nad keelduvad muutumast, tuleb nad oma elust välja lõigata.

Kui kompulsiivne valetaja keeldub tõtt ütlemast, tuletage endale meelde, et kõik, mida ta ütleb, on vale, ja ärge andke järele nende manipuleerimiskalduvustele, kui nad püüavad teid oma ellu jääma panna. Kui olete kompulsiivsest valetajast vabanenud, saate oma elus edendada positiivseid suhteid. Suhte teisel poolel on alati midagi head, mis on mürgine.

"Just nagu halvad toitumisharjumused ja järjepideva treeningrutiini mittetegemine, loob ka sundvaletamine kahjulikke harjumusi." – Adam Szmerling

src="https://www.youtube.com/embed/JhLm0aeG6Ro"allowfullscreen="allowfullscreen">

Soovitan: