Meie varaseim suhe võib olla see, mis mõjutab meie tulevasi suhteid rohkem kui miski muu. Teie side teie elu kõige olulisemate inimestega varases nooruses võib luua teile edukad suhtemustrid. Ja vastupidi, see võib raskendada ausa ja armastava suhte loomist romantiliste partneritega.
Selles artiklis vaatleme, kuidas on meie vanemlik suhte stiil seotud meie romantiliste suhete kogemusega. Mõnel inimesel olid vanematega väga negatiivsed suhted. Nii õppisid nad neid raskusi ületama ja mitte laskma neil oma suhteid mõjutada. Vaatame ka viise, kuidas minevikust üle saada ja sellest terveneda. Seega ei mõjuta see negatiivselt meie tulevasi suhteid.
See ÜKS käitumine mõjutab teie tulevast suhet rohkem kui miski muu
Sinu suhe partneriga on oluline osa sinu elust. Nii et soovite, et see oleks positiivne ja tervislik kogemus, mis aitab teil mõlemal üksteisele lähedasemaks saada. Üks asi, mis mõjutab teie praeguseid ja tulevasi suhteid rohkem kui miski muu, on teie side oma esimeste suhtepartneritega. Su vanemad.
On tervislikke ja ebatervislikke viise oma vanematega ühenduse loomiseks/ Pealegi on need asjad, mis lapsepõlves enamasti teie kontrolli alt väljusid. Näiteks ei pruugi teie vanemad olla valmis lapsi saama. Siiski üritasid nad sind kasvatada nii hästi, kui oskasid. Nende püüded anda teile oskused, mida täiskasvanuna vajate, võisid olla head, halvad või kuskil vahepeal.
Kuna teie lapsevanemaks olemist ei saanud te kontrollida. Tegelikult on teie reaktsioon sellele varasele suhtele ainus asi, mida saate kontrollida. Vaatame häid ja halbu kasvatusstiile ning tervislikke viise, kuidas halbadest terveneda, et need ei mõjutaks teie tulevasi romantilisi partnerlusi.
Mis on manustamisstiil?
Psühholoogid, kes uurivad inimeste vanemlikke sidemeid, ütlevad, et on kolm kiindumusstiili, mis kirjeldavad seda, kuidas emad ja isad oma lastega suhtlevad. Need on kiindumusstiilid Secure, Anxious Occupied ja Dismissive Avoidant.
- Turvaline kinnitusstiil. See on kõige tervislikum kiindumusstiil, sest see tähendab, et tunneme end oma romantilise partneriga ühenduses kindl alt. Lapsena kasvatasid vanemad meid kindlana, et meid ei hüljata. Vanematel, kes loovad oma lastega turvalise kiindumussuhte, oli tervislik tasakaal lastest lahus veedetud aja ning lastega koos veedetud ja laste toetamise vahel, eriti kui nad olid mures või ärritunud.
- Ärev ja murelik kiindumusstiil. Need suhted võivad olla määratud edukaks, sest partner tunneb end üksi ebakindl alt. Neil on täitmata vajadus emotsionaalse seotuse ja armastuse järele, mida nad oma vanematelt ei saanud. Kui nende partner on eemal, tunnevad nad end ärritununa ja hüljatuna.
- Dismissive Avoidant Attachment Style. Need suhted ei ole tõenäoliselt edukad, kui mõlemal partneril pole sama stiil. Äraütleva vältiva kiindumusstiili puhul on emotsionaalne distants, kus puudub positiivne emotsionaalne side.
- Fearful Avoidant Attachment Style. See inimene on kogenud vanemaga vägivalda või väärkohtlemist ja tal on raskusi usaldada kedagi, kes ei teeks talle haiget.
Miks see ÜKS käitumine mõjutab kõiki teie praeguseid ja tulevasi suhteid?
Teie esimene oluline suhe oma vanema või vanematega võib ennustada teie tulevase suhte tulemust, sest lõppkokkuvõttes sõltub see sellest, kuidas õpite teist inimest armastama. Teie vanemad seadsid teile ootuse, et teid armastatakse ja toetatakse või mitte. Seejärel kannate seda ootust oma tulevastesse suhetesse, isegi kui te pole sellest teadlik.
Austini Texase ülikooli teadlased ütlevad, et kiindumusstiilil on "olulised seosed kiindumuse mõõtmete ja suhtega rahulolu, mitteintiimse seksuaalsuse, söömishäirete ja joomise motiivide vahel".
Väga kohanemisvõimeliste suhteharjumuste lahtiõppimine võib vajada psühholoogi abi, kes aitab teil näha korduvat mustrit. Siiski, kui teil on juba hea arusaam oma varasemast vanemlikust suhtest. Seejärel saate võib-olla tuvastada oma negatiivse käitumismustri ja seda ise muuta.
Näiteks isik, kellel oli ärevil ja hõivatud vanemlik suhe, võib ära tunda oma kalduvuse ihalda romantilise partneri emotsionaalset tähelepanu. See inimene peab õppima ennast rahustavat käitumist. Lisaks peavad nad ärevust tundes arendama oma enesekindlust.
New Yorgi osariigi ülikooli Stony Brookis teadlased väidavad, et noorukite negatiivsed arusaamad vanemate konfliktidest olid seotud ebakindla seotusega vanematega, mis omakorda oli seotud negatiivsete abieluootuste ja romantiliste kogemustega. '
Inimene, kellel oli tõrjuv vanemlik suhe, võib õppida emotsioone tuvastama, tunnistama, et tal on nii positiivseid kui ka negatiivseid emotsioone, ja õppida tervislikke viise negatiivsete emotsioonidega toimetulemiseks. Inimesed, kellel oli oma vanematega hirmust vältiv suhe, võivad vajada koostööd litsentseeritud terapeudiga, et oma haiget tekitavast minevikust terveneda.
