Mõned päevad on paremad või halvemad kui teised – see on fakt. Kuid lõppkokkuvõttes mõjutab see, kuidas me oma elu ja iseendasse suhtume, iga päeva tulemust kõige rohkem. Õnn ja enesekindlus võivad luua tulemusi, mis ületavad meie ootusi, nagu pidev päikesekiir isegi pilves päeval.
Aga kui oleme enda vastu, eriti kui arvame, et me pole piisav alt head, võib elu kergesti ja kiiresti halvemaks minna. Võime ootamatult sattuda sügavasse, tumedasse auku. Kui lubame endale korduv alt päevi, nädalaid või isegi kuid korraga nii tunda, võib see avaldada kahjulikku mõju meie õnnele, tervisele, suhetele ja karjäärile.
Sellepärast on kõige parem vältida enesehinnangu langust. Mõnikord võib pisimgi inspiratsioon aidata meil asju ümber pöörata, kui tunneme, et me pole piisav alt head.
Siin on kiire nimekiri 11 asjast, mida meeles pidada, kui arvate, et te pole piisav alt hea. Salvestage see enda jaoks, te ei tea kunagi, millal seda vaja läheb ja jagage seda teistega. Teeme lõpu negatiivse tõekspidamise valele reaalsusele: "sa pole piisav alt hea"!
11 asja, mida meeles pidada, kui arvate, et te pole piisav alt hea
1. Elu on edasiminek, mitte täiuslikkus. Püüdke tipptaseme poole
Elu on täiesti ebatäiuslik. Täiuslikkuse poole püüdlemine ei pruugi olla halb – see paneb jõudma kõrgemale ja pingutama. Kuid see on eesmärk, mis võib olla üsna saavutamatu ja te töötate alati selle nimel, et olla täiuslik. See võib jätta teile tunde, et te pole "piisav alt hea", eriti maailmas, kus võidujooks "perfektsionismi" poole tähendab tavaliselt selle kaotamist, kes te tegelikult olete, et jäljendada seda, mida teised arvavad, et peaksite olema.
Püüdke selle asemel tipptaseme poole. Tipptasemel on palju parem ja saate luua isikliku tipptaseme taseme, mis töötab teie jaoks ja teie jaoks. Enamik meist žongleerib nii paljudes valdkondades nii paljude ülesannetega, et me ei saa igas valdkonnas täiuslikuks saada ja siiski õnnelikud olla, kuid saavutame tipptaseme ja see on palju tasuvam!
2. See, mida teete praegu, võib luua parema tulemuse
Midagi pole kivisse kirjutatud, välja arvatud juhul, kui see on minevik. Isegi siis saame muuta seda, kuidas me seda tajume. Me ei saa tulevikku tõeliselt ennustada, sest see muutub pidev alt selle põhjal, mida me praegu teeme.
Parim viis edasiliikumiseks on olla kohal ja keskenduda positiivselt praegusele. Kui tunneme end hästi nende asjade pärast, mis lähevad hästi, ja näitame üles tänulikkust selle eest, mis meil on, lubame neil headel asjadel rohkem meieni jõuda.
Sama kehtib ka siis, kui keskendume negatiivsele, kuid positiivne mõtlemine on palju võimsam ja domineerib. Tegelikult väidavad mõned, et see on 1000 korda tugevam. Seega, hoolimata sellest, mis juhtus, olge tänulikud, et olete ikka veel siin, et seda parandada ja edasi liikuda. Võtke see aeg, isegi kui see on äge minut, ja hingake sügav alt sisse, keskenduge heale ja andke endale võimalus aidata luua paremat tulemust.
3. Positiivne mõtlemine on teie sünniõigus
Ükskõik, mis olukorras sa oled, positiivne mõtlemine võib ja tuleb alati appi, kui sa seda lubad. Positiivsuse jõud on meile jumaliku energia kingitus. Jumalik energia pole muud kui positiivne energia.
Kui soovite, et asjad pöörduksid teie kõrgeimaks hüvanguks, peate säilitama oma usu, vabastama hirmust ja keskenduma lahendustele. Positiivne mõtlemine on teie sünniõigus. See võib alati parandada mis tahes olukorda, ükskõik kui hull see ka ei tunduks.
4. Sinuga on rohkem ÕIGET kui valet
Isegi oma võitluste ajal ärge unustage keskenduda oma tugevatele külgedele. Liiga sageli vaatab meie kultuur üksteise "nõrkusi" ja soovib keskenduda nende parandamisele. Kuigi tasakaalus vaim, keha ja hing on olulised, eksisteerivad mõned meie nõrkused, et tasakaalustada mõningaid meie suurimaid tugevusi.
Kui keskendume sellele, mis on enda jaoks õige, võiksime ilmselt pika nimekirja üles kirjutada. Tegelikult, kui teil on vaja seda harjutust teha, tehke seda! Keskenduge oma tugevatele külgedele ja sellele, mida teete hästi. Valdkondades, mida saaksite parandada, olge enda suhtes mõistlik ja kui see on valdkond, mida te tõesti arvate, et peate parandama, looge selleks tegevusmeetmed. Mõlemal juhul on teiega rohkem õigust kui valet.
5. Kõik teevad vigu
Positiivne perspektiiv ja tegelik tõde vigade kohta on see, et need on võimalus meile midagi õpetada ja võimaldada meil kasvada. Mõnikord võivad nad välja tuua ka meie nõrkused, et saaksime selles valdkonnas tugevamaks kasvada. Oleme siin õpilased ja vead on tõendid, et proovime ja anname endast parima.
Kui me pidev alt õpime ja areneme oma vigadest, hakkame nägema oma elus suuremat edu, rohkem rahulolu ning tõelist ja kestvat õnne. Edu nõuab tööd ja vead on osa sellest.
6. Pidage meeles, et olete praegu täpselt seal, kus peate olema
See ei pruugi nii tunduda, kuid kogu Universum on end orkestreerinud, et luua teie elu seal, kus see praegu on. See ei pruugi praegu olla seal, kus sa tahaksid olla, aga vahel pead ristikupõllule jõudmiseks läbima natuke närust.
Nii et kui tunnete, et olete läbi kukkunud või et te ei saavuta kunagi oma eesmärke, tuletage endale meelde, et Universum ei öelnud ei, ta lihts alt ütles, et mitte veel. Tuletage endale pidev alt meelde, et olete praegu ideaalses kohas, ja jätkake usus edasiliikumist.
7. Ole enda vastu lahke ja õrn. Annate endast parima
Te ei pea end üle lööma selle pärast, et te ei jõua kohale piisav alt kiiresti või nii kiiresti kui inimesed, kelle moodi soovite olla. Niikaua, kui suudate päeva lõpuks ära tulla, teades, et andsite endast kõik, on see kõik, mida igaüks tõeliselt teha saab. Teie valgus paistab, olenemata sellest, kui väike see leek on. Isegi kui teie leek on maailma väikseim, lõikab see ikkagi läbi kõige pimedama öö.
Võiks isegi lilleaia peale mõelda. Iga lill õitseb omas tempos ja näitab selle ainulaadset ilu. Jätkake jõudu valguse poole, lubades end toita. Nii nagu lill, õitseb ka teie elu.
8. Sa väärid omaenda tingimusteta armastust ja andestust
“Ole enda vastu leebe. Sa oled universumi laps, mitte vähem kui puud ja tähed; sul on õigus siin olla.”- Max Ehrmann
Enda haletsus või enda kohta negatiivsete mõtete hoidmine ei too teile õigust – lein ja valu mõjutavad ainult teid.
Laske lahti kibedusest ja pahameelest enda või oma olukorra suhtes. Laske lahti negatiivsetest tunnetest ja eemaldage fookus ja tähelepanu soovimatutele. Imeline on andestada endale vea tegemine ja lubada end armastada, ükskõik mis sellest. See viib teid veelgi positiivsemate mõistmise, kaastunde ja empaatia tundeteni, võimaldades teil kasvada paremaks kogemuseks.
9. Alati on lahendus, otsige edasi
Mõnikord võib tunduda, et olete jõudnud tee lõppu. Teie õnneks on alati olemas väike mustuse tee, mida nimetatakse usuks, mida saate jätkata, kui ajad lähevad raskeks.
Järgige positiivse usu teed ja vaadake lihts alt uute lahenduste tekkimist. See võib olla lihtne lahendus ja see võib olla vaid osa lahendusest, mille peate kokku panema. Pusle tükid on alati olemas – pildi paika panemine on teie otsustada.
10. Ainus võrdlemine ja võistlemine, mida peaksite tegema, on iseendaga
Nagu selles artiklis korduv alt mainitud, ei pea te püüdma konkureerida või neile järele jõuda, kes on teie valdkonnas. Olge ENDA parim versioon. Olge see muutus, mida soovite ENDAS näha. Luba SINU tulevikunägemusel olla oma kangelane.
11. Sa ei saa alati asju muuta, kuid sa saad ALATI muuta seda, kuidas sa asjadesse vaatad
Praegune hetk loodi teie mineviku mõtete, sõnade ja tegude kollektiivse ilminguna. Mõnikord võib see olla nii raske, et võite tunda, et te pole piisav alt hea, et sellest läbi saada, ja kui te mõtisklete enda loodud reaalsuse üle, võib see isegi tekitada tunde, et te pole hea. piisav alt, et oma kaasloomevõimega hakkama saada.
Põhimõte on see, et ajad võivad muutuda raskeks – aga pole midagi halba, kui uskuda, et oled karmim. Sest kui usute, et olete piisav alt hea, et luua elu, mida soovite, ja usute, et olete piisav alt hea, et igast olukorrast läbi tulla. Kui see juhtub, muutub see, kuidas te asjadele vaatate, ja enne, kui arugi saate, muutub teie reaalsus sellega positiivselt.
Kes ütles, et sa pole piisav alt hea?
