Teil on päevi, mil tunned, et sa pole piisav alt hea. Teil on ka päevi, mil tunnete end süüdi ja suhtute negatiivselt, kuna olete teinud halbu valikuid. Kas on võimalik, et ebarealistlikud ootused hävitavad teie teekonna läbi elu?
Raske on pidada sammu kõigi ühiskonna ja teie enda poolt teile seatud ootustega. Ühiskond eeldab, et olete täiuslik lapsevanem, suurepärane töötaja, suurepärane tütar/poeg ja oma kogukonna silmapaistev liige. Kui see kõik kokku liita, võrdub see ühe suure võimatusega.
Kakskümmend ebarealistlikku ootust, millest peate lahti laskma
Oled inimene, kes teeb vigu ja sa ei saa end iga kord komistades ja kukkudes üles lüüa. Arva ära? Teie teekond läbi elu on teie enda oma ja saate muuta selle nauditavamaks, kui lasete lahti mõnedest ebarealistlikest ootustest, mis teid tagasi hoiavad.
1. Täiuslikkuse ootused
Sa ei saa olema täiuslik, hoolimata sellest, kui kõvasti proovite. Siin maa peal pole kunagi olnud inimest, kellele oleks antud auhind täiuslikkuse eest. Isegi kõige jõukam inimene sellel planeedil teeb ikka iga päev vigu, kuid loeb see, kuidas nende vigadega peale hakata.
2. Konflikt on välditav
Kui olete üks neist, kes püüab konflikte vältida, väldite vältimatut. Konkurents on kõikjal teie ümber ja sellest pole pääsu.
Saad taktitundeliselt enda eest seista ja õppida edasi liikuma, tegemata sellest suurt probleemi. Kui hoiate end üles vältides, et hoida konflikte miinimumini, siis te ei võta enda eest midagi.
3. Ootused, et elu peaks olema õiglane
Elu pole kunagi õiglane ega saa ka kunagi olema. Kõigiga juhtub häid ja halbu asju, kuigi mõnikord tundub, et mõtlete välja nööri lühikese otsa. Pidage meeles, et see, et näete kedagi teist tema suurepärasel hooajal, ei tähenda, et ta poleks varem kohutavat hooaega läbi elanud.
4. Raha teenimine on teie eesmärk maa peal
Kui arvate, et ainus põhjus, miks te siin maa peal olete, on töötada ja raha teenida, siis olete suure pildi silmist kaotanud. Autor Linda Howe kirjutas raamatu pealkirjaga "INSPIRED MANIFESTING: Elevate Your Energy & Gignite Your Dreams". Selle kirjutise eesmärk on aidata teil mõista, miks te sellise aja siin olete.
Teie sees on unistus, mis ootab, et saaksite teoks teha. Fire It Up With CJ sõnul on teil ainulaadne pakkumine, mida peaksite kogu maailmaga jagama, ja peate kasutama selle kingituse panust.
5. Kõik näevad teie seisukohta ja nõustuvad
Täiuslikus maailmas mõistaksid kõik teie arvamust ja nõustuksid nendega. See on aga üks ebarealistlikest ootustest, millega inimesed maadlevad. Oleks igav planeet, kui kõik näeksid asju samamoodi ja nõustuksid.
6. Kolledž on rahalise vabaduse pilet
Nii endale ootuste seadmine on ohtlik. Paljud inimesed usuvad, et kõrgepalgaline töö kukub neile sülle, kui nad ülikooli lähevad. Mõne inimesega juhtub see nii, kuid peate ikkagi tippu jõudma.
Küsige ühelt kümnetest tuhandetest advokaatidest, kes hakkavad vaev alt teenima õppelaenu maksmiseks piisav alt. Teie eesmärgi seadmine hõlmaks parem pikka tippu tõusmist pärast kooli, sest teil on veel nii palju õppida.
7. Püüame hoida täiuslikku kodu (üks ebamõistlikumaid ootusi)
Keda huvitab, kui teie maja pole täiuslik ja vaibal pole vaakumjälgi? Kui kraanikausis on määrdunud roog või kaks, jätke see homseni. Kuluta aega mälestuste tegemisele ja mitte muuseumi pidamisele.
Nüüd te ei taha, et teie maja muutuks ebasanitaarseks, kuid see on okei, kui asjad on aeg-aj alt korrastamata; sa ju elad seal.
8. Teil ei tohiks probleeme olla
Teil tekivad probleemid. Isegi kui olete kõige humanitaarsem inimene, kellel on pangas palju raha, on teil endiselt probleeme. Hollywoodi staarid on suurepärane näide sellest, et kuulsus ja varandus ei kustuta teie probleeme.
9. Ootused, et võimalused kukuvad sülle
Ei! Peate töötama kõige selle nimel, mida teete. Isegi kui teie vanemad või sõber andsid teile töökoha hõbekandikul, peate selle säilitamiseks ikkagi kaua ja kõvasti tööd tegema. Elus pole sellist asja nagu tasuta lõuna.
10. Muinasjutud on olemas
Lõpetage kõigi muinasjutufilmide vaatamine ja mõistke, et tüdruk ei saa alati oma printsi kätte ja kui ta saab, ei ole ta alati võluv prints. Üks olulisemaid ebareaalseid ootusi, mida saate endale seada, on mõelda, et teie armuelu peaks sarnanema ühega neist filmidest.
Reaalne elu nii ei toimi, kuid võite leida kellegi, kes teid täiendab ja õnnelikuks teeb. Jah, võib-olla peate oma hingesugulase leidmiseks suudelma mõnda "konna".
11. Katastroofilised ootused; Mõtlemise ebaõnnestumine on kohe käes
Kui arvate, et kukute läbi, kui midagi ette võtate, siis unustate. Lõpetage nii negatiivselt mõtlemine, sest see ainult takistab teie edu.
12. Inimesed teavad, mida sa tahad
Kas arvate, et inimesed oskavad teie mõtteid lugeda? Kuidas nad teavad, mida sa tahad, kui sa neile ei ütle? Kui rääkida suhetest, on oluline teada, et inimesed vajavad asja toimimiseks tõhusat suhtlust.
13. Teie lapsed on inglid (seadate neile ebaõiglasi ootusi!)
Ükski laps ei ole ingel ja kui paned talle need ootused, siis tekitad probleeme. Et olla hea lapsevanem, peate jätma neile ruumi ebaõnnestumiseks, sest nii nad kasvavad ja õpivad.
14. Materiaalsed asjad toovad õnne
Oma sugulaste ja pereliikmetega materiaalse varaga kursis olemine ei tee sind õnnelikuks. Paljud inimesed lamavad öösiti voodis mures, et maksavad kõik oma leplike ostude eest. Explore He althi andmetel on paljudel rahaprobleemidega inimestel suurem depressiooni ja ärevuse määr, seega kas tasub proovida fassaadi panna?
15. Edu tuleb ilma ebaõnnestumisteta
Milton Hershey on suurepärane näide ajaloo suurmehest, kes kukkus enne edu mitu korda. Biograafia andmetel esitas Hershey kolm korda pankrotiavalduse, enne kui tema kommiäri õnnestus. Kas prooviksite nii kõvasti edasi?
Te teete vigu ja asjad ei ole täiuslikud, kuid peate uuesti proovima. Kes teab, kas järgmine kord võib see võlu olla?
16. Püüame muuta kõik teie sarnaseks
Teine suur ebareaalne ootus on mõelda, et sa meeldid kõigile. Mõnikord ei puutu inimeste isiksused kokku ja alati leidub neid, kes ei näe asju sinu viisil. Te ei saa igale inimesele teie läheduses meeldida, seega ärge püüdke kõigile meeldida.
17. Asjad lähevad omasoodu
Kas poleks tore, kui dikteeriksite oma päeva ja kõik läheks plaanipäraselt? Kahjuks peate olema paindlik ja avatud muutustele, sest asjad liiguvad pidev alt.
18. Saate muuta inimesi
Miks saavad nii paljud paarid kokku mõttega, et nad võivad üksteist muuta? Kui teie partneril on halbu veidrusi, on tõenäoline, et neil on need ka kümne aasta pärast. On märkimisväärne ebareaalne ootus arvata, et suudate inimesi muuta ja oma maitse järgi sobivamaks muuta.
19. Peate muutma oma ootusi ja standardeid, et need sobiksid
Muutusest rääkides ei pea te enda juures üht asja muutma, et sinna sobida. Su tõelistele sõpradele meeldite sellena, kes ja milline te olete ning kui nad paluvad teil muutuda, siis nad ma pole tõeline sõber. Kui teil pole selliseid kohutavaid harjumusi nagu valetamine või varastamine, ei pea te end teiste rahustamiseks muutma.
20. Tunnen end õigustatuna
Kuigi öeldakse, et parimad asjad elus on tasuta, peate meeles pidama, et saate seda, mille eest maksate. Mitu korda olete ostnud odavama toote, arvates, et see oli hea tehing, kuid avastasite, et see pole nii? Üks asi, mis meelde tuleb, on nõudepesuvahend.
See dollariline pesuainepudel näib olevat suurepärane eelarvepakkumine, eriti kui raha on vähe. Kui aga peate nimibrändi vahtu saamiseks kasutama pool pudelit, avastate, et see ei olnud nii raha kokkuhoid. Elu on väga sarnane, vahel tuleb natuke rohkem maksta, aga lõpp on seda väärt.
Viimased mõtted ebarealistlikest ootustest lahti laskmiseks
Dr. Miranda Morris Psych Centralist usub, et ebarealistlikud ootused on osa inimkogemusest, kuid peate oma väljavaateid kohandama. Ärge olge nii karm enda ja teid ümbritsevate inimeste suhtes, kuna see põhjustab tarbetut ärevust ja võib põhjustada depressiooni. Õppige elama hetkes ja võtma asju nii, nagu need tulevad, lõpetage ebaõnnestumiste pärast nutmine ja võtke omaks need katastroofid, mis pidid teid õpetama.
