Südameprobleemid võivad olla pärilikud, nii et teate, mida oodata, vaadates oma perekonna ajalugu. Kuid need võivad tuleneda ka teatud elustiilist – isegi inimesed, kes ei näe välja ebaterved, võivad kogu elu jooksul olla südamehaiguste või südameprobleemide ohus. Meie kehad püüavad üldiselt meile teada anda, kui midagi on valesti. Seetõttu on hoiatusmärgid selle kohta, kui meie südamega ei lähe hästi ja silmapiiril on südamehaigus või südameprobleemid. Siin on mõned hoiatusmärgid, mida te ei taha kunagi südameprobleemide puhul ignoreerida.
„Te ei saa endale lubada haigestumist ja te ei saa sõltuda praegusest tervishoiusüsteemist, et teie tervist hoida. Teie ülesanne on kaitsta ja säilitada oma keha loomulikku tervise- ja paranemisvõimet, tehes oma eluviisis õigeid valikuid. – Andrew Weil
Siin on 5 südameprobleemide hoiatusmärki, mida ei tohi kunagi ignoreerida
1. Füüsilisi tegevusi tehes väsitate kergesti
Kui olete üsna istuv, võite kiiresti väsida. Aga kui olete aktiivne inimene, kes saab hõlpsasti tööle asuda, kuid avastate, et te ei suuda seda ootamatult väsimuse tõttu lõpetada, võiksite end kontrollida. See tähendab tavaliselt, et teie elund ei pumpa teie verd piisav alt kiiresti, et töö või muu füüsilise tegevuse ajal hapnikku kõikidesse kehaosadesse, mis seda vajavad.
American Heart Associationi andmetel
“Süda ei suuda pumbata piisav alt verd, et rahuldada kehakudede vajadusi. Keha juhib vere eemale vähem elutähtsatest organitest, eriti jäsemete lihastest, ning saadab selle südamesse ja ajju.”
Isegi kui teil läheb trepist üles ronides tuul, on see tõenäoliselt märk sellest, et teie südamega on midagi valesti.
2. Probleemid magamistoas
Erektiilne düsfunktsioon võib olla hoiatusmärk, eriti kui tegemist on meestega – eriti noorematele või vanematele meestele, kellel on ootamatult probleeme erektsiooni säilitamisega magamistoas. Kahjuks on see klassikaline hoiatusmärk, kui tegemist on südamehaiguste või südamehaiguste riskiga. Selle põhjuseks on asjaolu, et teie keha vajab erektsiooni soodustamiseks verd alla pumpamiseks. Kui süda ei suuda oma tööd õigesti teha, väljendub see selles, et mehed ei suuda erektsiooni saavutada ega säilitada.
3. Kõrge vererõhk
See on üsna tuntud ja paljud kõrge vererõhuga inimesed juba teavad, et neil on oht südameprobleemide tekkeks. Kui teil diagnoositakse kõrge vererõhk, on see kohe hoiatav märk kõrge riskiga probleemidest, nagu südameatakk, insult ja isegi südamehaigused.
According the Blood Pressure UK, “Kui teil on kõrge vererõhk, tähendab see, et teie süda peab rohkem töötama, et verd ümber keha suruda. Selle lisapingutusega toimetulemiseks muutub teie süda paksemaks ja jäigemaks, mistõttu see ei suuda oma tööd vähem teha.”
Kõrge vererõhk ei ole alati arsti sekkumiseta märgatav, kuni see muutub äärmiselt kõrgeks, mis võib selle veelgi ohtlikumaks muuta. Südameprobleemide vältimiseks on oluline hoida vererõhu tase tervislikus vahemikus.
4. Äkiline püsiv köha
Köha võib olla külmetuse tunnuseks, kuid kui see nädala jooksul ei kao, võib see olla midagi tõsisemat. Kui teil tekib äkiline ja püsiv köha, võiksite pöörduda oma arsti poole. Südame paispuudulikkus võib põhjustada vedeliku kogunemist kopsudesse, mis tähendab, et meie keha köhib, et proovida seda välja saada.
Püsiv köha võib olla märk sellest, et kopsudes ja südames pole kõik korras. Seega on see tohutu hoiatusmärk, et peaksite võimalikult kiiresti oma arstile helistama. Köha võib sageli jäljendada astmat või isegi kopsuhaigust, mis võib muuta selle ohtlikuks, kuna varjab tegelikku südameprobleemi.
5. Jalad ja jalad paistes
Mõnede inimeste jaoks võib jalgade turse olla tavaline. Kuid on oluline olla teadlik sellest, mis turse täpselt põhjustab. Kui jäseme hiljutist vigastust pole, võib teadmata turse olla südamehaiguste hoiatusmärk.
According Heart Failure Matters,
“Säärte ja pahkluude tursed on tingitud vedeliku kogunemisest kehasse, mis võib olla märk südamepuudulikkuse süvenemisest. Vedeliku kogunemine on tingitud vähenenud verevoolust südamest, mis põhjustab veenide kaudu südamesse tagasi pöörduva vere tagasivoolu. See põhjustab vedeliku kogunemist kõhtu ja alajäsemetesse ning ummikuid.”
Seetõttu, kui meie süda ei suuda verd pumbata nii, nagu peaks, võib vedelik veenidesse koguneda, mis paneb meie jalad ja jalad üles paistetama. Kui see juhtub, võite märgata, et teil on raskusi jalgade sobitamisega kingadesse või sokid pigistavad liiga tihed alt.
Lõpumõtted
Südamehaigused on ohtlikud, kui te nende eest ei hoolitse. Ja kuna see on nii sisemine probleem, ei märka paljud inimesed probleemi enne, kui on liiga hilja või kuni probleem on kaugele arenenud. Teadke südamehaiguse või südameataki varajasi hoiatusmärke. Tõepoolest, see võib olla erinevus selle ümberpööramise või suurte komplikatsioonide vahel.
