Kui teie suhe on üles ehitatud valedele, ei püsi see kunagi. Ebaaus partner võib teie elu õnnetuks muuta, eriti kui saate nende pettused vastu. Mürgise partneriga on keeruline suhet luua, kuna te ei saa talle midagi usaldada. Kui mõistate, et suhtlete kellegagi, kes pole autentne, peate võtma meetmeid enda kaitsmiseks. Ehkki võite lasta mõnel väikesel valgel valel mööda minna, peaksite selle olulise küsimusega tegelema. Keegi, kellel on kalduvus patoloogiliselt valetada, võib teie mõistusega segi ajada ja kodus segadust tekitada.
Viisteist viisi ebaausa partneriga toimetulemiseks
Peate tegutsema, kui armastate kedagi, kes pidev alt valetab. Mida kauem lasete sellel venida, seda olulisem on probleem. Sa väärid enda jaoks paremat, nii et siin on 15 viisi, kuidas selle tõsise olukorraga toime tulla.
1. Kutsuge välja ebaaus partner
Kuigi nende üleskutsumine iga vale peale võib tunduda suur asi, ei tohi te lasta sellel libiseda. Kui lubate kellelgi enda vastu vale olla ega seisa enda eest, saadate sõnumi, et kõik on korras.
Iga kord, kui nad teile valetavad ja te neile vastu ei astu, arvavad nad, et on pääsenud. Nad jätkavad seda mustrit, kuni neil on põhjust lõpetada.
2. Kaaluge, mis need pettused teile maksma on läinud
Kas valed on suunatud teie või muude asjade vastu? Näiteks, kas nad valetavad selleks, et vältida probleeme, või valetavad selleks, et varjata truudusetust teie vastu? Igal valel on oma hind ja mõnel on kõrgemad väärtused kui teistel.
Kas need valed puudutavad teid otseselt või olete lihts alt süütu kõrv altvaataja? Nende põhjuste tuvastamine võib aidata teil järgmisi samme otsustada.
3. Kaaluge oma võimalusi koos mürgise partneriga
On loomulik, et ebaausad inimesed eeldavad, et lendad käepidemest maha. Siiski soovite vältida põlvetõmblusreaktsioone, kuna need ainult halvendavad olukorda. Mürgine partner eeldab, et käitute irratsionaalselt, mistõttu soovite reageerida teisiti.
Viimane asi, mida soovite teha, on valada bensiin tulle, nii et peaksite mõtlema, enne kui räägite.
4. Keskenduge praegustele ebaausatele tegudele, mitte minevikule
Ebaaus partneriga suheldes tuleb keskenduda ainult tegudele. Ärge hakake tooma aastaid tagasi juhtunud üleastumisi. Püüdke hoida näpuga näitamist ja hukkamõistmist minimaalsena, hoolimata sellest, kui palju te tunnete, et nad väärivad sellist kohtlemist.
Aitaks, kui jõuaksite peamise põhjuseni, miks nad nii käituvad, sest see aitab teil määrata järgmise sammu. BBC Science Focus Magazine'i andmetel selgus ühest uuringust, et paljud inimesed valetavad selleks, et kaitsta teiste tundeid, muuta end olulisemaks, katta isiklikke üleastumisi või siis, kui on midagi võita.
Siis, mõned inimesed valetavad valetamise nimel. Neil pole muud motiivi kui harjumusest kõige ja kõige kohta valetada.
5. Olge otsekohene ebaausa partneriga
Mürgise partneriga suhtlemine ei ole lihtne, seega peate veenduma, et olete otsekohene. Ärge hoiduge probleemist kõrvale ja proovige asju üle kanda. Küsige neilt pettuse kohta konkreetseid küsimusi ja öelge neile, mida te tunnete.
6. Ärge kunagi laske mürgisel partneril oma tegevust minimeerida
Nad lähevad automaatselt kaitserežiimile, kui muutute neile solvavaks. Ebaaus inimene minimeerib tegevuse, pidades seda valgeks valeks.
Mida väiksemaks nad rikkumist teevad, seda lihtsam on teil nende lugu mõista. Nad ei ole teie ega enda jaoks autentsed, seega ärge lubage sellist minimaliseerivat käitumist.
7. Kas nad saavad sellega hakkama?
Mürgisel partneril on probleem autentsusega, mistõttu ta valetab tõenäoliselt järjekordset valet, et pääseda sellest, millesse nad vahele jäid. Osa otsustamisprotsessist, kas jääte või lahkute, võib olema nende võime seda vastu võtta. Partner, kes tunnistab oma ebaausust ja püüab heastada, on palju teistsugune kui see, kes valetab isegi siis, kui ta silmitsi seisab.
8. Küsige abi sõbr alt või nõustaj alt
Kuna ebaaus partner kaupleb sageli valedega ja on pettuse meister, on normaalne tunda end segaduses. Abiks võib olla kolmanda osapoole ülevaate saamine toimuvast.
Kui erapooletu inimene vaatab olukorda väljastpoolt, võib see anda teile värske vaatenurga. Kui ebaautentne partner teiega pidev alt manipuleerib, on teisel inimesel seda käitumist lihtsam näha.
9. Usalda oma sisetunnet
Sul on sisetunded, mis aitavad teid selles elus juhtida. Peaksite õppima usaldama neid instinkte, mis viivad teid õigele teele. Kui miski ei tundu päris õige, tunnete seda sageli oma kõhuõõnes.
Kas tunnete oma ebaausa partneriga suheldes, et nad on teiega autentsed? Võib-olla on teil selline uppuv tunne, et nad räägivad teile suure loo, et pääseda karistusest. Nad võivad karta, et jätate nad maha, kui nad ei suuda panna teid asju enda vaatenurgast nägema.
10. Hoiduge ebaausa inimese süüdistamise eest
Kui teil on mürgine partner, kellel on väikesed kahtlused, võivad nad üritada süüd teile tagasi lükata. Pole harvad juhud, kui inimesed püüavad tabamisel kedagi teist süüdistada. Seisev inimene tunnistab oma eksimusi, palub andestust ja läheb edasi.
Kui nad hindavad teie suhet, on nad nõus saama nõustamist või kõike, mida asjade parandamiseks vaja läheb. Keegi, kes lükkab süü tagasi teile, ei ole aus. See on muster, mida sageli näevad ebaausad ja mürgised inimesed.
11. Määrake kindlad piirid
Üks parimaid asju, mida saate oma ebaausa partneri eest kaitsmiseks teha, on piiride seadmine. Öelge neile, et te ei lepi sellise käitumisega. Tõmmake liivale joon ja öelge neile, et olete lõpetanud, kui nad selle uuesti ületavad!
Mürgine partner muudab oma viise alles siis, kui ta tunneb, et tal pole valikut. Kui nad hindavad teid ja teie suhet, otsivad nad abi.
12. Mõistke, et patoloogiline valetamine ei lakka üleöö
Rahvusliku meditsiiniraamatukogu andmetel ei suuda patoloogilised valetajad seda käitumist kiiresti peatada. See on muutunud harjumuspäraseks ja arvatakse, et mängu tulevad neuroloogilised aspektid. Uuringus leiti, et prefrontaalsagaras on rohkem hallollust, mis võib olla süüdi.
Kuigi see võib olla põhjus, on inimesel siiski õigus seda käitumist muuta, kui ta otsustab olla autentne inimene. Nii et ärge oodake imesid silmapilkselt. Keegi, kes valetab, jätkab valetamist, kuni saab sellest halvast harjumusest üle.
13. Ärge proovige ebaausat partnerit parandada
Peate endale ütlema, et te ei saa ebaausat inimest parandada. Tiiger ei muuda oma triipe ja te ei saa parandada kedagi, kellel pole selleks soovi. Peate mõistma, et see on midagi, mida nad peavad tegema enda ja teie suhte huvides ning teie tõuge tähendab väga vähe.
See sarnaneb ainete kuritarvitamise häirega inimesega. Keegi ei saa tahta, et nad sellest harjumusest loobuksid, sest see toimib ainult siis, kui nad otsustavad, et on aeg muutusteks.
14. Ole enda vastu aus
Kui olete ebaausa inimesega suhtlemisest midagi õppinud, peate olema enda suhtes autentne. Ärge valmistage end ebaõnnestumisele, sest teate, kui asjad ei muutu.
Võite olukorra kohta valetada, kuna see on lihts alt järjekordne petlik tegu. Teate sügaval sisimas, kas see mürgine partner on teie jaoks õige või mitte, kuid teil on vaja jõudu, et olukorda õigesti käsitleda.
15. Tea, millal mürgisest partnerist eemale minna
Alati on raske loobuda kellestki, keda sa armastad. Kuigi te neist hoolite, võite olla nende ebaaususega oma köie lõpus. Usaldus on iga suhte üks alustalasid ja kui see oluline osa puudub, viib see kõik muu tasakaalust välja. Mõnikord peate tegema oma tervise ja mõistuse huvides väljakutsuvaid otsuseid.
Lõpumõtted ebaausast partnerist
Kas olete oludega, milles elate, rahul või soovite oma elule paremat? Keegi, kes teile valetab, kuritarvitab teie usaldust ja see pole suurepärane viis suhte loomiseks. Sellel inimesel on mürgised jooned, millega ta peab tegelema.
Kui olete elust ja armastusest midagi õppinud, peaks see olema nii, et te ei saa inimesi muuta. Te ei saa panna kedagi paremaks tegema ega sundida neid tegema midagi, mida nad ei taha. Siiski saate seada tõhusad piirid, et kaitsta end nende pettuste eest.
Kui teie armastatud inimene ei muuda mürgiseid harjumusi, võite lahkuda oma väärikusega.
