Nartsissistid on keerulised, sest nad tunduvad alguses võluvad ja keeravad lülitit siis, kui seda kõige vähem ootate. Need panevad teid endas küsitlema, pannes teid arvama, et teie suhetes on probleem. Manipulaator tahab sind kontrollida ja tagada, et ta saaks sinult jätkuv alt seda, mida nad tahavad.
Nartsissistid kasutavad armastuspommitamist, gaasivalgustamist ja manipuleerimist, et saada, mida nad tahavad, ja hoida teid läheduses. Mõnikord on nartsissismi lihtne tuvastada, kuid mõnikord on see varjatum, mis tähendab, et nad on selle suhtes vaiksemad. On palju levinud fraase, mida manipulaatorid kasutavad teie heaolu õõnestamiseks, ilma et peaksite selle peale võtma.
Ei ole täielikku loendit fraasidest, mida nartsissistid teistega manipuleerimiseks kasutavad, kuid see loend on koht, kust alustada. Nende fraaside kõik variatsioonid on punase lipuga, seega ärge jätke kõrvale midagi, mis teile ei sobi. Enne nende väidete õppimist peate siiski aru saama, mis on nartsissist.
Mis on nartsissistid?
Igaüks, kes arvab, et on teistest parem ja teenivam, võib põdeda nartsissistlikku isiksusehäiret (NPD). See häire tähendab, et nad tegelevad suurejoonelise mõtlemisega, neil puudub empaatia, nad tahavad olla imetletud ja neil on ülespuhutud ego.
Negatiivne käitumine katab isiklikku ebakindlust ja hirme, kuigi nad ei tunnistaks seda kunagi. Nad naudivad teistega manipuleerimist ja armastavad, kui plaan neile korda läheb.
Nartsissistid kasutavad keelt teisiti kui teised inimesed. Selle asemel, et seda suhtlemiseks kasutada, kasutavad nad sõnu manipuleerimiseks ja selle saamiseks, mida nad tahavad või vajavad. Nad ütlevad, mida saavad, et hoida teid läheduses, hoolimata teie heaolu kahjustamisest.
Neil inimestel on kõrge õiguste tunne ja nad teevad kõik endast oleneva, et teisi alandada. Nad terroriseerivad teid psühholoogiliselt ja see süveneb, mida kauem see kestab. Nartsissist kõlab sageli normaalselt ja kasutab sõnu negatiivse alltekstiga segaste sõnumite saatmiseks.
Need inimesed on sageli üleolevad ja mõtlematud. Nad mõtlevad ainult iseendale, seega on nende teod üldiselt isekad. Manipulaator teeb teiste heaks ainult siis, kui nad saavad sellest midagi välja või kasutavad seda hiljem enda vastu.
Kaksteist fraasi, mida nartsissistid teistega manipuleerimiseks kasutavad
Te ei pruugi alguses aru saada, et need fraasid on manipuleerivad, kuid hiljem seadke need kahtluse alla. See olukord juhtub teiega, sest nartsissist oskab midagi öelda ilma otse välja tulemata ja teid solvamata.
Muul korral on nad otsekohesemad, kuid sageli püüavad nad jätta oma kahjuliku kommentaari kasulikuks. Iga kord, kui keegi ütleb midagi, mis kahjustab teie edu või paneb teid endas kahtlema, on see manipuleeriv.
1. Olen ainus inimene, kellele sa meeldid ja kõik teised lihts alt teesklevad
Nartsissist ütleb seda mitmel põhjusel. Esiteks tahavad nad, et tunneksite end halvasti. See paneb sind tundma väärtusetuna ja tunned, et nad on sinust paremad.
Nad tahavad ka, et tunneksite, et nad teevad teile teene, veetes teiega aega. Kui sa neile ainsana meeldid, ootavad nad tänulikkust.
See pole aga veel kõik, sest nad tahavad teid ka teistest isoleerida. Kui arvate, et te ei meeldi inimestele ja ütlevad teie kohta halvasti, ei taha te nende läheduses olla. See meetod on üks paljudest viisidest, kuidas manipulaator teid enda juurde viib.
2. Keegi ei usu sind, kui sa seda neile ütled
Manipulaator ütleb seda fraasi ka mõnel põhjusel. Nad võisid teid isoleerida nii kaugele, et teil pole enam kellegi poole pöörduda.
Või võib see viidata sellele, et nad on sinust juba varem teistele halvasti rääkinud. Nad tahavad seda kõigepe alt teha, et kõik teie elus oleksid nende poolel ja usuksid nende valesid.
Igal juhul takistab see fraas teid olukorrast inimestele rääkimast. Te tunnete end võõrana ja üksikuna ning see veenab teid rääkimata jääma.
3. Ma ei tea, miks sa nii armukade ja ebakindel oled
Keegi, kes seda fraasi kasutab, teab tavaliselt põhjust, miks olete ärritunud või ebakindel. See inimene teeb kõik endast oleneva, et panna teid nii tundma, pannes ta tundma end ihaldusväärse ja võimsana.
Nartsissistid teevad asju, et teid häirida ja seejärel teie ärrituse pärast halvasti tunda. Nad teevad seda seetõttu, et tunnevad end ohustatuna, kui neile vastu astute, ega taha teie mõtteid kuulda.
Need inimesed tahavad sageli, et võtaksite vägivalla vastu sõnagi lausumata. Nad ei taha öelda, et teil on õigus, sest see eeldaks, et nad mõtleksid, kuidas nende tegevus teisi mõjutab.
4. Ma armastan sind nii väga – ma ei saa ilma sinuta olla
Kui keegi teeb teile haiget ja seejärel kasutab seda fraasi, on see märk manipulaatorist. Sageli pommitavad nad teid pärast haiget tegemist ja see on peen meetod kontrolli saavutamiseks.
Kuid neile meeldib see, et usaldate neid ja jätkate nende eest hoolt, hoolimata väärkohtlemisest. See hoiab teid väärkohtlemise tsüklis, sest te andestate ja jätkate suhet.
5. Kui sa mind maha jätad, ei leia sa kunagi kedagi nii head
Nartsissistlik käitumine tuleneb tavaliselt aluseks olevast ebakindlusest ja see fraas on selle näide. Nad kardavad, et leiad kellegi, kes kohtleb sind hästi.
Selle hirmu tõttu tahavad nad, et te usuksite, et kahetsete seda. See inimene ei taha, et leiaksite kedagi, kes tooks teie ellu rõõmu või lubaks teil oma tõelist väärtust ära tunda.
6. Sa oled hull, täpselt nagu mu endised
Kui kohtate nartsissistiga, võrdlevad nad teid sageli inimestega oma minevikust. Selle asemel, et mõista, et probleem on nende käitumises, süüdistavad nad kõiki oma elus. Nad hindavad teie reaktsiooni, mida see avaldus teilt saadab, nii et nad teevad samu asju, mis toimisid varem.
7. ma ei tea, miks sa ärritud. See on niikuinii teie süü
Mis ka ei juhtuks, nartsissist süüdistab sind. Nad ei võta kunagi vastutust olukorra või tulemuse eest ega süüdista teisi. Need inimesed ei võta isegi osalist vastutust ja nad leiavad kõik põhjused, miks nad pole süüdi.
Kui ta tegi midagi, et teile haiget teha, ütleb see inimene teile, et ka tema käitumine oli tema süü. Nad ütleksid, et nad poleks teile haiget teinud, kui oleksite teinud seda, mida nad tahtsid.
Nartsissist kasutab seda fraasi, kui temaga silmitsi seisate või enda eest seisate. Nad ei naudi vastasseisu, nii et manipulaator pöörab olukorra kohe ümber.
8. Mul on kahju, et nii tunnete, kuid te eksite
Kui see inimene ütleb, et tal on teie tunnete pärast kahju, soovib ta, et arvate, et ta on lahke. Kuid sellele järgnev, et eksite, on punane lipp. Nad tahavad vaidluse lõpetada, kuid ainult siis, kui lasete probleemil minna.
See fraas annab mõista, et see inimene ei kahetse tehtut. Neil on ainult kahju, et te probleemist sõna võtsite.
9. Elu ei seisne ainult sinus, nii et laske sellel minna
Nartsissist kasutab seda fraasi, kui ta tahab endale tagasi viidata. Nad ei aruta teie vajadusi, sest see tähendab, et nad ei saa seda, mida nad tahavad. Need inimesed tahavad ainult oma isekust projitseerida ja panevad sind tundma süüdi või häbi, et nad selle saavutaksid.
10. Nad on lihts alt sõbrad; lõpetage asjade ette kujutamine
Nartsissistiga kohtamine on raske, sest ta reedab teie usalduse ja ütleb teile, et kujutate seda ette. Nad hoiavad lähedasi sõpru, kellega nad flirdivad kogu teie suhte jooksul. Kuid kui te seda mainite, jätab see manipulaator mulje, et nad ei teinud midagi valesti.
11. Te ärritute millegi pärast ja peate end karmistama
Kui väljendate oma emotsioone, võib nartsissist kasutada sellist fraasi. Nad ei taha näidata kaastunnet, seetõttu püüavad nad teie ilme kiiresti vaigistada.
Vanemad ütlevad seda sageli lastele, arvates, et see aitab neil emotsioonidest üle saada. Kuid see fraas muudab tunded kehtetuks, olgu see öeldud täiskasvanule või lapsele. See pole hea olukord ja keegi ei peaks tundma, et peab oma emotsioone alla suruma.
12. Lõpetage ülereageerimine, ma tegin lihts alt nalja
Kui keegi ütleb teile, et reageerite üle ja ta tegi nalja, pole see hea märk. Nartsissist ütleb seda siis, kui teil on olukorrale loomulik reaktsioon. Nad ei taha, et te nende negatiivsest käitumisest aru saaksite, mistõttu nad tahavad, et te arvate, et see pole suur asi.
See inimene süütab gaasi ja muudab teid kehtetuks, nii et te arvate ise. See paneb teid järgima ja vähendama kuritarvitamist. See fraas alavääristab teie emotsioone ja põhjustab teie usalduse kaotamise enda vastu.
Üksteist nartsissistide märki
Sa võid sageli otsida ühtteist nartsissisti märki, mis aitavad neid oma elus ära tunda. Jälgida on palju enamat kui kuulata, mida nad räägivad. Mõned muud manipulaatori tunnused on järgmised:
- al on suur sõpruskond, kuid te ei suuda säilitada sügavat sidet
- tähelepanu otsiva käitumise näitamine
- küsida asju teistelt ilma kunagi panustamata
- inimeste tunnete riivamine ja vastutuse mittevõtmine
- probleemide tekitamine grupis ja teiste süüdistamine nende käitumises
- ei hooli teiste emotsioonidest
- tootmine teistele, kes neid negatiivsetest emotsioonidest üle aitavad, kuid mitte kunagi olla oma lähedaste jaoks olemas
- sõprussuhetest ja suhetest eemaldumine, kui see enam nende enesehinnangut ei toida
- veeda inimestega aega ainult siis, kui see neile kasulik on
- pidev alt teiste kritiseerimine, avalikult või selja taga
- rakendada teiste suhtes kõrgemaid standardeid kui enda suhtes
Viimased mõtted fraaside kohta, mida nartsissistid teistega manipuleerimiseks kasutavad
Nartsissistiga suhtlemine võib tunduda võimatu, kuid esimene samm on selle tuvastamine. Kui tunnete end pärast konkreetsete inimestega koos veetmist halvasti, mõelge sellele, mida nad teile ütlevad. Need fraasid kahjustavad teie heaolu ja kavatsevad teiega manipuleerida.
Kui teate nartsissisti tõelisi kavatsusi, saate end kaitsta tema negatiivse käitumise eest. Pidage meeles, et see pole täielik loetelu ja nende fraaside kõik variatsioonid on mürgised. Minge oma kõhutundega ja tunnistage endale, kui miski ei pane teid hästi tundma.
